دراسة الحالة: حلول التدريب على الرشاقة لتقليل الإصابات

نعلم جميعًا أن الرياضات الجماعية تعلم الرياضيين، وخاصة الأطفال والمراهقين، دروسًا مهمة في الحياة مثل الروح الرياضية والنزاهة والثقة. ومع ذلك، يتعرض الرياضيون أحيانًا للإصابة بغض النظر عن السطح الذي يلعبون عليه، وقد تؤدي الإصابة إلى زعزعة ثقتهم عندما يحين وقت العودة إلى اللعبة. مركز ميشيلي هو مركز للوقاية من الإصابات الرياضية في والثام، ماساتشوستس، ويعمل مع طلاب المدارس المتوسطة والثانوية، من بين آخرين، ومن أجل الحفاظ على الرياضيين أكثر أمانًا في مركزهم، قرر الموظفون إضافة العشب الاصطناعي إلى منشأة التدريب الخاصة بهم في من أجل منح عملائهم تجربة تمرين أفضل.

معضلة مرفق التدريب

مركز ميشيلي تم افتتاحه في أبريل 2013، وهو مكان لا يساعد الرياضيين على التعرف على كيفية الوقاية من الإصابات فحسب، بل يساعد أيضًا الرياضيين الذين يتعافون من الإصابة. بالإضافة إلى الاختبارات المختلفة، يستخدمون أيضًا معدات عالية التقنية مثل لوحات القوة والتصوير ثلاثي الأبعاد للمساعدة في جمع البيانات الخاصة بهم. تتضمن بعض خدماتهم الأكثر شيوعًا برنامج الوقاية من إصابات الجري بالإضافة إلى برنامج العودة إلى اللعب ACL، لكنهم يقدمون أيضًا خدمات أحدث مثل تحليل تأرجح الجولف ثلاثي الأبعاد حتى يتمكن اللاعبون من تحسين مهاراتهم. الغولف تأرجح.

تتم غالبية التدريبات التي يتم إجراؤها في مركز ميشيلي في صالة الألعاب الرياضية التي تبلغ مساحتها 3,000 قدم مربع، والتي كانت مغطاة بمنتج ذو أرضية مطاطية صلبة كان يسبب مشاكل. "أولاً، لم تكن تتمتع بقدر كبير من امتصاص الصدمات وكانت قاسية على أرجل عملائنا. "ثانيًا، كان "عامل الالتصاق" المرتفع يضع رياضيينا في حالة زيادة للإصابة، وتحديدًا سكاننا الذين خرجوا من تمزقات الرباط الصليبي الأمامي الذين نعمل معهم على تعلم تقنيات القفز والهبوط والقطع المناسبة،" قال كيفن وولف، المدير العام لـ The Micheli. مركز. حتى لو كان الشعور بالالتصاق بالأرضية هو شعور ذهني فقط، فإنه يمكن أن يسبب ترددًا للرياضيين الذين يحاولون العودة إلى نوع الأنشطة التي أدت إلى إصابات مدمرة جدًا.

العوامل الحاسمة

كان القرار الأكبر الذي اتخذه المركز هو ما إذا كان ينبغي عليهم التحول إلى العشب أم لا. يتألف بحثهم من مراجعة متعمقة للأدبيات المتعلقة بمخاطر الإصابة ونوع الأرضيات، ولكنهم أجروا أيضًا العديد من المحادثات مع أطبائهم ومدربيهم وعملائهم. "كان لدى بعض طاقم التدريب لدينا نقاش داخلي حول ما إذا كان ينبغي لنا استخدام العشب وما إذا كان أكثر أمانًا حقًا. الكثير من الأبحاث الموجودة تدور حول العشب مقابل العشب. وقال وولف، الذي يعمل مع المركز منذ تأسيسه: "لقد تمكنا من تحديد بعض المعلومات القوية حول التدريب على العشب مقابل التدريب على المطاط أو الأرضية الصلبة، ويشير معظمها إلى أن معدلات الإصابة كانت إما متطابقة أو أقل مع العشب". مرحلة البناء والتصميم. وتابع: "في النهاية، قررنا أن العشب هو الأفضل".

وبمجرد أن قرر المركز استخدام العشب الاصطناعي، تواصلوا مع العديد من الشركات المحلية. بعد التحدث مع متجر نيو إنجلاند للعشب، لقد أعجبوا بعروض منتجاتهم وكانوا مهتمين بمعرفة المزيد عن عدد المشاريع البارزة التي قاموا بها. تشمل المنشآت المماثلة للبرامج الرياضية التي قامت بها SYNLawn New England جامعة هارفارد وكلية بروفيدنس وجامعة بوسطن ونيو إنجلاند باتريوتس.

اختيار SpeedTurf

في نهاية المطاف، شعر كيفن بذلك سبيدتورف™ كان الخيار الأمثل لتدريب القوة وخفة الحركة لعدد من الأسباب. نظرًا لأن هذا تركيب داخلي، فإن حقيقة قدرته على تحمل حركة السير الصارمة والتآكل دون الحاجة إلى الحشو كانت أمرًا في غاية الأهمية. ارتفاع الوبر الذي يبلغ بوصة واحدة مصنوع من عشب البولي إيثيلين ولكن يتم دمجه مع منطقة جذر النايلون المزخرفة لمزيد من المتانة وتقليل المقاومة. تساعد البطانة الإسفنجية المرفقة مقاس 5 مم على امتصاص الطاقة وتقليل التأثير على الجسم. نظرًا لأن الخطوط البيضاء معنقدة في العشب، فإنها تلغي الحاجة إلى طبقات عند نقاط الضغط الحرجة، والتي قد تصبح فضفاضة بمرور الوقت مع طبقات ملتصقة. الشيء الرائع الآخر في العشب الصناعي لدينا هو أنه يمكن أيضًا طلبه بألوان مخصصة لتناسب صورة أو شعار العلامة التجارية للشركة. علاوة على ذلك، يأتي SpeedTurf مع ضمان مدعوم من الشركة المصنعة لمدة تسع سنوات. وفقًا لمايكل ديناتال من SYNLawn New England، "يعمل مركز ميشيلي على ترسيخ SpeedTurf باعتباره سطحًا رياضيًا متميزًا للتدريب وإعادة التأهيل."

عملية تثبيت SYNLawn

استغرق التثبيت، الذي تم في أبريل 2015، يومين فقط لتغطية منشأة التدريب بأكملها التي تبلغ مساحتها 3,000 قدم مربع بالإضافة إلى ثلاثة ممرات جري مميزة في SpeedTurf وTrackTurf™. ومع ذلك، وفقًا لوولف، استغرقت عملية التثبيت الأولية للمبيعات ما يقرب من ستة إلى ثمانية أسابيع نظرًا لأنظمتها ثلاثية الأبعاد عالية التقنية. خلال هذا الوقت، قاموا باختبار بعض عينات SpeedTurf للتأكد من أنها لن تتداخل مع الكاميرات، وهو ما حدث في البداية. "كنا في الأصل سنضع بعضًا من العشب الأحمر والأبيض والأسود، لكن العشب الأبيض ينعكس كثيرًا على الكاميرات، لذلك كان علينا أن نصمم ممرات الجري خصيصًا أثناء تركيبها هنا." مع حل مشكلة التلوين، تمكن القائمون على التركيب من وضع العشب الاصطناعي مباشرة فوق الأرضيات المطاطية الموجودة حتى لا يضطروا إلى قضاء الوقت والمال في تمزيقه.

النتائج

بعد حوالي ستة أشهر من الاستخدام، ظل العشب الصناعي صامدًا بشكل رائع حتى بعد استخدامه خلال أكثر أوقاتهم ازدحامًا في الصيف، وبما أن المركز يعمل مع عدد كبير من لاعبي كرة القدم ولاعبي كرة القدم، فمن المفيد أن يكون لديك شيء أقرب إلى العشب الصناعي. نوع السطح الذي سيلعبون عليه. يعتقد وولف أيضًا أن التحول من المطاط إلى العشب قد زاد من رضا العملاء. وعلق وولف قائلاً: "يشعر عملاؤنا بسعادة أكبر أثناء ممارسة التمارين على الأسطح الأكثر تسامحًا، كما أصبح المدربون لدينا قادرين على دمج تمارين أكثر من ذي قبل مثل سحب الزلاجات، كما تبدو منشأتنا أكثر احترافية". وقال أيضًا إن سهولة الرعاية تعد ميزة كبيرة للمركز نظرًا لأنهم قادرون على غسله بالشامبو أربع مرات سنويًا وتنظيفه بالمكنسة الكهربائية بانتظام للحفاظ على نظافة السطح.

الدروس المستفادة

في حين أشار وولف إلى أنهم كانوا محظوظين بما يكفي لخوض العملية برمتها بشكل جيد، إلا أن نصيحته للآخرين هي التفكير حقًا في كيفية تأثير تركيب العشب الاصطناعي على عملك، بما في ذلك أصغر التفاصيل. قال وولف: "إذا لم نفكر في أن الكاميرات ثلاثية الأبعاد تلتقط قدرًا كبيرًا من الانعكاس، لكنا قد قمنا بتثبيت هذه الممرات البيضاء ثم اضطررنا إلى تمزيقها". كان عليهم أيضًا أن يكونوا على دراية بالأشياء الصغيرة مثل التأكد من أن عملية فتح الباب لن تتعثر على العشب، وهو الأمر الذي اهتم به عمال التركيب في الموقع.

أضف SYNLawn إلى أي مساحة تقريبًا

يمكن إضافة SpeedTurf في أي مكان تقريبًا، بما في ذلك المركز الرياضي أو مركز العلاج الطبيعي أو صالة الألعاب الرياضية أو منشأة التدريب أو الطابق السفلي أو المرآب أو حتى كهف الرجال. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن SpeedTurf و منتجات العشب خفة الحركة نحن نقدم. اضغط هنا للعثور على موزع SYNLawn بالقرب منك.