Estudio de caso: Soluciones de entrenamiento de agilidad para reducir las lesiones

Todos sabemos que los deportes de equipo enseñan a los atletas, especialmente a niños y adolescentes, importantes lecciones de vida como el espíritu deportivo, la integridad y la confianza. Sin embargo, a veces los atletas se lesionan sin importar en qué superficie jueguen, y una lesión puede afectar su confianza cuando llega el momento de volver al juego. El Centro Micheli es un centro de prevención de lesiones deportivas en Waltham, MA, que trabaja con estudiantes de secundaria y preparatoria, entre otros, y para mantener a los atletas más seguros en su centro, el personal decidió agregar césped artificial a sus instalaciones de entrenamiento en para brindarles a sus clientes una mejor experiencia de entrenamiento.

El dilema de las instalaciones de formación

El Centro Micheli Inaugurado en abril de 2013 y es un lugar que no solo ayuda a los atletas a aprender cómo pueden prevenir lesiones, sino que también ayuda a los atletas que se están recuperando de una lesión. Además de las diferentes pruebas, también utilizan equipos de alta tecnología como placas de fuerza e imágenes tridimensionales para ayudar en la recopilación de datos. Algunos de sus servicios más populares incluyen su programa de prevención de lesiones al correr, así como su programa de regreso al juego de ACL, pero también ofrecen servicios más nuevos como su análisis de swing de golf en 3D para que los jugadores puedan mejorar su golf balancearse.

La mayor parte del entrenamiento realizado en el Centro Micheli se lleva a cabo en su gimnasio de 3,000 pies cuadrados, que estaba cubierto con un producto de piso de goma dura que estaba causando problemas. “En primer lugar, no tenía mucha absorción de impactos y era duro para las piernas de nuestros clientes. En segundo lugar, su alto 'factor de bloqueo' hacía que nuestros atletas tuvieran un mayor riesgo de sufrir lesiones, específicamente nuestra población que sale de desgarros del ligamento cruzado anterior y con quienes trabajamos para aprender técnicas adecuadas de salto, aterrizaje y corte”, dijo Kevin Wolfe, gerente general de The Micheli. Centro. Incluso si la sensación pegajosa del suelo es sólo mental, puede causar dudas en los atletas que intentan volver al tipo de actividades que resultaron en una lesión bastante devastadora.

Los factores decisivos

La decisión más importante para el centro fue si debían o no cambiar al césped. Su investigación consistió en una revisión en profundidad de la literatura sobre los riesgos de lesiones y el tipo de piso, pero también tuvieron muchas conversaciones con sus médicos, entrenadores y clientes. “Algunos miembros de nuestro personal de entrenamiento tuvieron un debate interno sobre si deberíamos optar por el césped y si es realmente más seguro. Gran parte de la investigación que existe trata sobre césped versus césped. Pudimos localizar información sólida sobre el entrenamiento en césped versus caucho o piso duro, y la mayor parte sugirió que las tasas de lesiones eran idénticas o menores con el césped”, dijo Wolfe, quien ha estado trabajando con el centro desde su creación. Fase de construcción y diseño. "Al final, decidimos que el césped era la mejor opción", continuó.

Una vez que el centro decidió apostar por el césped artificial, se puso en contacto con varias empresas locales. Después de hablar con Tienda de césped de Nueva Inglaterra, quedaron impresionados con su oferta de productos y interesados ​​en saber más sobre la cantidad de proyectos de alto perfil que han realizado. Instalaciones similares para programas deportivos realizados por SYNLawn New England incluyen la Universidad de Harvard, Providence College, la Universidad de Boston y los New England Patriots.

Elegir SpeedTurf

Al final, Kevin sintió que SpeedTurf™ fue la opción ideal para el entrenamiento de fuerza y ​​agilidad por varias razones. Dado que se trata de una instalación interior, era extremadamente importante que fuera capaz de soportar el tránsito peatonal riguroso y el desgaste sin necesidad de relleno. La altura del pelo de una pulgada está hecha de césped de polietileno pero se combina con una zona de raíz de nailon texturizado para mayor durabilidad y menor resistencia. El acolchado de espuma de 5 mm adjunto ayuda a absorber la energía y reduce el impacto en el cuerpo. Debido a que las líneas blancas están insertadas en el césped, se elimina la necesidad de costuras en puntos críticos de tensión, que pueden soltarse con el tiempo con las costuras pegadas. La otra gran ventaja de nuestro césped artificial es que también se puede pedir en colores personalizados para adaptarse a la imagen de marca o al logotipo de una empresa. Además, SpeedTurf viene con una garantía de nueve años respaldada por el fabricante. Según Michael DiNatale de SYNLawn New England, "El Centro Micheli solidifica SpeedTurf como una superficie deportiva de primera calidad tanto para entrenamiento como para rehabilitación".

El proceso de instalación de SYNLawn

La instalación, que tuvo lugar en abril de 2015, solo tomó dos días para cubrir toda la instalación de entrenamiento de 3,000 pies cuadrados, así como tres carriles distintos para correr en SpeedTurf y TrackTurf™. Sin embargo, según Wolfe, el proceso inicial de venta e instalación tomó aproximadamente de seis a ocho semanas debido a sus sistemas 3D de alta tecnología. Durante este tiempo, probaron algunas muestras del SpeedTurf para asegurarse de que no interfiriera con las cámaras, lo que inicialmente sí ocurría. “Originalmente íbamos a colocar algo de césped rojo, blanco y negro, pero el césped blanco devuelve demasiados reflejos a las cámaras, por lo que tuvimos que personalizar los carriles para correr mientras se instalaban aquí”. Una vez resuelto el problema de la coloración, los instaladores pudieron colocar el césped artificial directamente sobre el piso de caucho existente para no tener que gastar tiempo y dinero rompiéndolo.

Los resultados

Después de aproximadamente seis meses de uso, el césped artificial se ha mantenido excelente incluso después de usarlo durante la época de mayor actividad del verano, y dado que el centro trabaja con una gran cantidad de jugadores de fútbol, ​​es beneficioso tener algo que esté más cerca del tipo de superficie en la que jugarán. Wolfe también cree que cambiar del caucho al césped ha aumentado la satisfacción de sus clientes. "Nuestros clientes están mucho más contentos entrenando en la superficie más tolerante, nuestros entrenadores pueden incorporar más ejercicios que antes, como tirar del trineo, y nuestras instalaciones parecen más profesionales", comentó Wolfe. También dijo que la facilidad de cuidado es una gran ventaja para el centro, ya que pueden lavarlo con champú cuatro veces al año y aspirarlo regularmente para mantener la superficie limpia.

Lecciones aprendidas

Si bien Wolfe señaló que tuvieron la suerte de que los guiaran bastante bien durante todo el proceso, su consejo para los demás es que piensen realmente en cómo la instalación de césped artificial afectará su negocio, incluidos los detalles más pequeños. "Si no hubiéramos pensado en que las cámaras 3D captarían demasiados reflejos, entonces habríamos instalado estos carriles blancos y luego habríamos tenido que romperlos", dijo Wolfe. También tenían que estar atentos a pequeños detalles como asegurarse de que al abrir una puerta no se quedara atascada en el césped, algo de lo que se encargaron los instaladores in situ.

Agregue SYNLawn a casi cualquier espacio

SpeedTurf se puede agregar prácticamente en cualquier lugar, incluido su centro deportivo, centro de fisioterapia, gimnasio, centro de entrenamiento, sótano, garaje o incluso cueva de hombre. Si desea obtener más información sobre SpeedTurf y el productos de césped de agilidad ofrecemos. Haga clic aquí para encontrar un distribuidor SYNLawn cerca de usted.