Caso di studio: soluzioni di formazione sull'agilità per ridurre gli infortuni

Sappiamo tutti che gli sport di squadra insegnano agli atleti, soprattutto ai bambini e agli adolescenti, importanti lezioni di vita come sportività, integrità e fiducia. Tuttavia, a volte gli atleti si infortunano, indipendentemente dalla superficie su cui stanno giocando, e un infortunio può far vacillare la loro fiducia quando arriva il momento di tornare in gioco. Il Micheli Center è un centro di prevenzione degli infortuni sportivi a Waltham, MA, che lavora con studenti delle scuole medie e superiori, tra gli altri, e per mantenere gli atleti più sicuri nel loro centro, lo staff ha deciso di aggiungere erba artificiale alla loro struttura di allenamento in per offrire ai propri clienti un'esperienza di allenamento migliore.

Il dilemma della struttura di formazione

Il Centro Micheli è stato inaugurato nell'aprile 2013 ed è un luogo che non solo aiuta gli atleti a imparare come prevenire gli infortuni, ma assiste anche gli atleti che si stanno riprendendo da un infortunio. Oltre a diversi test, utilizzano anche apparecchiature ad alta tecnologia come piastre di forza e immagini 3D per facilitare la raccolta dei dati. Alcuni dei loro servizi più popolari includono il programma di prevenzione degli infortuni durante la corsa e il programma di ritorno al gioco ACL, ma offrono anche servizi più recenti come l'analisi 3D dello swing del golf in modo che i giocatori possano migliorare la propria esperienza. golf oscillazione.

La maggior parte dell'allenamento svolto al Centro Micheli si svolge nella palestra di 3,000 piedi quadrati, ricoperta da un pavimento in gomma dura che causava problemi. “In primo luogo, non ammortizzava molto ed era irritante per le gambe dei nostri clienti. In secondo luogo, il suo elevato "fattore di bastone" stava facendo aumentare il numero dei nostri atleti per infortuni, in particolare la nostra popolazione che ha riportato lesioni al legamento crociato anteriore (ACL) con cui lavoriamo per imparare le corrette tecniche di salto, atterraggio e taglio", ha affermato Kevin Wolfe, direttore generale di The Micheli Centro. Anche se la sensazione appiccicosa del pavimento è solo mentale, può causare esitazione negli atleti che stanno cercando di tornare al tipo di attività che ha provocato infortuni piuttosto devastanti.

I fattori decisivi

La decisione più importante per il centro è stata se passare o meno al tappeto erboso. La loro ricerca consisteva in un'approfondita revisione della letteratura riguardante i rischi di infortuni e il tipo di pavimentazione, ma hanno anche avuto molte conversazioni con i loro medici, istruttori e clienti. “Alcuni membri del nostro personale addetto alla formazione hanno avuto un dibattito interno sull'opportunità di utilizzare l'erba e se sia davvero più sicuro. Gran parte della ricerca disponibile riguarda il tappeto erboso rispetto all'erba. Siamo stati in grado di individuare alcune informazioni concrete sull’allenamento sull’erba rispetto alla gomma o su un pavimento duro, e la maggior parte di esse ha suggerito che i tassi di infortuni erano identici o inferiori con l’erba”, ha affermato Wolfe, che lavora con il centro sin dalla sua apertura. fase di costruzione e progettazione. "Alla fine, abbiamo deciso che il tappeto erboso era la soluzione migliore", ha continuato.

Una volta deciso di adottare l’erba artificiale, il centro si è rivolto a diverse aziende locali. Dopo aver parlato con Negozio di tappeti erbosi del New England, sono rimasti colpiti dall'offerta di prodotti e interessati a saperne di più sul numero di progetti di alto profilo che hanno realizzato. Installazioni simili per programmi atletici realizzate da SYNLawn New England includono l'Università di Harvard, il Providence College, l'Università di Boston e i New England Patriots.

Scegliere SpeedTurf

Alla fine, Kevin lo sentiva SpeedTurf™ è stata la scelta ideale per l'allenamento di forza e agilità per una serie di motivi. Poiché si tratta di un'installazione interna, il fatto che sia in grado di resistere al traffico pedonale intenso e all'usura senza la necessità di tamponamento era estremamente importante. L'altezza del pelo di un pollice è realizzata in erba di polietilene ma è combinata con una zona radicale in nylon testurizzato per una maggiore durata e una resistenza ridotta. L'imbottitura in schiuma da 5 mm attaccata aiuta ad assorbire l'energia e riduce l'impatto sul corpo. Poiché le linee bianche sono inserite nel manto erboso, si elimina la necessità di cuciture nei punti critici di stress, che potrebbero allentarsi nel tempo con le cuciture incollate. L'altro aspetto positivo della nostra erba artificiale è che può anche essere ordinata in colori personalizzati per adattarsi all'immagine o al logo del marchio di un'azienda. Inoltre, SpeedTurf viene fornito con una garanzia di nove anni supportata dal produttore. Secondo Michael DiNatale di SYNLawn New England, "Il Micheli Center consolida SpeedTurf come superficie atletica premium sia per l'allenamento che per la riabilitazione".

Il processo di installazione di SYNLawn

L'installazione, avvenuta nell'aprile 2015, ha richiesto solo due giorni per coprire l'intera struttura di allenamento di 3,000 piedi quadrati e tre distinte corsie di corsa in SpeedTurf e TrackTurf™. Tuttavia, secondo Wolfe, il processo iniziale di vendita e installazione ha richiesto dalle sei alle otto settimane circa a causa dei loro sistemi 3D ad alta tecnologia. Durante questo periodo, hanno testato alcuni campioni dello SpeedTurf per assicurarsi che non interferisse con le telecamere, cosa che inizialmente accadeva. "Inizialmente avremmo dovuto stendere parte dell'erba rossa, bianca e nera, ma l'erba bianca respinge troppi riflessi sulle telecamere, quindi abbiamo dovuto realizzare le corsie di corsa su misura durante l'installazione qui." Una volta risolto il problema della colorazione, gli installatori hanno potuto stendere l'erba artificiale direttamente sopra la pavimentazione in gomma esistente in modo da non dover spendere tempo e denaro per strapparla.

I risultati

Dopo circa sei mesi di utilizzo, l'erba artificiale ha resistito benissimo anche dopo essere stata utilizzata durante i periodi di maggiore affluenza estiva, e poiché il centro lavora con un gran numero di giocatori di calcio e di calcio, è vantaggioso avere qualcosa che sia più vicino al tipo di superficie su cui giocheranno. Wolfe ritiene inoltre che il passaggio dalla gomma all'erba abbia aumentato la soddisfazione dei clienti. "I nostri clienti sono molto più contenti di allenarsi su una superficie più tollerante, i nostri istruttori sono in grado di incorporare più esercizi di prima, come le trazioni con la slitta, e la nostra struttura sembra più professionale", ha commentato Wolfe. Ha anche detto che la facilità di cura è un grande vantaggio per il centro poiché possono lavarlo quattro volte all'anno e aspirarlo regolarmente per mantenere la superficie pulita.

Lezioni apprese

Mentre Wolfe ha notato che hanno avuto la fortuna di seguire abbastanza bene l'intero processo, il suo consiglio per gli altri è di pensare davvero a come l'installazione dell'erba artificiale influenzerà la tua attività, compresi i più piccoli dettagli. "Se non avessimo pensato che le telecamere 3-D catturavano troppi riflessi, avremmo installato queste corsie bianche e poi avremmo dovuto strapparle", ha detto Wolfe. Dovevano anche essere consapevoli delle piccole cose, come assicurarsi che aprendo una porta non rimanesse bloccata sul manto erboso, cosa di cui gli installatori si sono occupati in loco.

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