Estudo de caso: Soluções de treinamento de agilidade para reduzir lesões

Todos sabemos que os esportes coletivos ensinam aos atletas, especialmente crianças e adolescentes, lições de vida importantes como espírito esportivo, integridade e confiança. No entanto, às vezes os atletas se machucam, independentemente da superfície em que estão jogando, e uma lesão pode abalar sua confiança na hora de voltar ao jogo. O Micheli Center é um centro de prevenção de lesões esportivas em Waltham, MA, que atende alunos do ensino fundamental e médio, entre outros, e para manter os atletas mais seguros em seu centro, a equipe decidiu adicionar grama artificial às suas instalações de treinamento em para proporcionar aos seus clientes uma melhor experiência de treino.

O dilema das instalações de treinamento

O Centro Micheli inaugurado em abril de 2013 e é um local que não só ajuda os atletas a aprenderem como podem prevenir lesões, mas também auxilia atletas que estão se recuperando de uma lesão. Além de diversos testes, eles também utilizam equipamentos de alta tecnologia, como plataformas de força e imagens 3D, para auxiliar na coleta de dados. Alguns de seus serviços mais populares incluem o Programa de Prevenção de Lesões em Corrida, bem como o Programa ACL Return to Play, mas também oferecem serviços mais recentes, como a Análise 3D de Swing de Golfe, para que os jogadores possam melhorar seu desempenho. golfe balanço.

A maior parte do treinamento realizado no The Micheli Center acontece na academia de 3,000 pés quadrados, que era coberta com um piso de borracha dura que estava causando problemas. “Primeiro, não tinha muita absorção de choque e era áspero para as pernas dos nossos clientes. Em segundo lugar, seu alto ‘fator de aderência’ estava colocando nossos atletas em risco de lesões, especificamente nossa população que saiu de rupturas do LCA, com quem trabalhamos no aprendizado de técnicas adequadas de salto, aterrissagem e corte”, disse Kevin Wolfe, gerente geral do The Micheli. Centro. Mesmo que a sensação pegajosa do chão seja apenas mental, ela pode causar hesitação nos atletas que estão tentando voltar ao tipo de atividade que resultou em lesões devastadoras.

Os fatores decisivos

A maior decisão para o centro foi se deveriam ou não mudar para o gramado. A pesquisa consistiu em uma revisão aprofundada da literatura sobre riscos de lesões e tipo de piso, mas eles também tiveram muitas conversas com seus médicos, treinadores e clientes. “Alguns dos nossos treinadores debateram internamente se devíamos optar pelo relvado e se é realmente mais seguro. Muitas das pesquisas que existem são sobre grama versus grama. Conseguimos localizar algumas informações sólidas sobre o treinamento em grama versus borracha ou piso duro, e a maior parte sugeria que as taxas de lesões eram idênticas ou menores com a grama”, disse Wolfe, que trabalha com o centro desde sua fundação. fase de construção e projeto. “No final das contas, decidimos que a grama era mais adequada”, continuou ele.

Assim que o centro decidiu optar pela relva artificial, contactou várias empresas locais. Depois de falar com Loja de grama da Nova Inglaterra, eles ficaram impressionados com a oferta de produtos e interessados ​​em saber mais sobre o número de projetos de destaque que realizaram. Instalações semelhantes para programas atléticos feitos pela SYNLawn New England incluem a Universidade de Harvard, o Providence College, a Universidade de Boston e o New England Patriots.

Escolhendo SpeedTurf

No final das contas, Kevin sentiu que SpeedTurf® foi a escolha ideal para treinamento de força e agilidade por vários motivos. Por se tratar de uma instalação interna, o fato de ser capaz de resistir ao rigoroso tráfego de pedestres e ao desgaste sem a necessidade de preenchimento foi extremamente importante. A altura da pilha de uma polegada é feita de grama de polietileno, mas é combinada com uma zona de raiz de náilon texturizada para maior durabilidade e resistência reduzida. O acolchoamento de espuma de 5 mm anexado ajuda a absorver energia e reduz o impacto no corpo. Como as linhas brancas são tufadas na grama, elimina a necessidade de costuras em pontos críticos de tensão, que podem se soltar com o tempo com costuras coladas. A outra grande vantagem da nossa grama artificial é que ela também pode ser encomendada em cores personalizadas para se adequar à imagem ou logotipo da marca da empresa. Além disso, SpeedTurf vem com garantia do fabricante de nove anos. De acordo com Michael DiNatale da SYNLawn New England, “O Micheli Center solidifica o SpeedTurf como uma superfície atlética premium para treinamento e reabilitação”.

O processo de instalação do SYNLawn

A instalação, que ocorreu em abril de 2015, levou apenas dois dias para cobrir toda a instalação de treinamento de 3,000 pés quadrados, bem como três pistas de corrida distintas em SpeedTurf e TrackTurf™. No entanto, de acordo com Wolfe, o processo inicial de venda e instalação demorou aproximadamente seis a oito semanas devido aos seus sistemas 3D de alta tecnologia. Durante esse tempo, eles testaram algumas amostras do SpeedTurf para garantir que ele não interferiria nas câmeras, o que inicialmente acontecia. “Originalmente, íamos colocar parte da grama vermelha, branca e preta, mas a grama branca devolve muitos reflexos às câmeras, então tivemos que personalizar as pistas de corrida enquanto elas estavam sendo instaladas aqui.” Com o problema de coloração resolvido, os instaladores puderam colocar a grama artificial diretamente sobre o piso de borracha existente, para que não precisassem gastar tempo e dinheiro rasgando-o.

Os resultados

Após cerca de seis meses de uso, a grama artificial resistiu muito bem mesmo depois de usada durante o período de maior movimento do verão, e como o centro trabalha com um grande número de jogadores de futebol e futebol, é benéfico ter algo que esteja mais próximo do tipo de superfície em que irão jogar. Wolfe também acredita que a mudança da borracha para a grama aumentou a satisfação dos clientes. “Nossos clientes ficam muito mais felizes trabalhando em superfícies mais tolerantes, nossos treinadores são capazes de incorporar mais exercícios do que antes, como puxadas de trenó, e nossas instalações parecem mais profissionais”, comentou Wolfe. Ele também disse que a facilidade de atendimento é uma grande vantagem para o centro, já que eles podem lavá-lo com shampoo quatro vezes por ano e aspirá-lo regularmente para manter a superfície limpa.

Lições Aprendidas

Embora Wolfe tenha notado que eles tiveram a sorte de percorrer todo o processo muito bem, seu conselho para os outros é realmente pensar em como a instalação de grama artificial afetará seu negócio, incluindo os mínimos detalhes. “Se não tivéssemos pensado que as câmeras 3D captariam muitos reflexos, teríamos instalado essas pistas de corrida brancas e teríamos que destruí-las”, disse Wolfe. Eles também precisavam estar atentos a pequenas coisas, como garantir que a abertura de uma porta não ficasse presa na grama, algo que os instaladores cuidavam no local.

Adicione SYNLawn a praticamente qualquer espaço

O SpeedTurf pode ser adicionado em qualquer lugar, incluindo centro esportivo, centro de fisioterapia, academia, centro de treinamento, porão, garagem ou até mesmo caverna. Se você quiser saber mais sobre o SpeedTurf e o produtos para grama de agilidade nós oferecemos. Clique aqui para encontrar um distribuidor SYNLawn perto de você.